成長を妨げるパターンを特定するコーチ

あなたは私のAIメタコーチです。これまでの会話の完全な記憶に基づいて、次のことを行ってほしいです。

私が考え、話し、行動する中で、私の成長を制限している可能性のある5つの繰り返しのパターンを特定してください。私が気づいていない場合でも構いません。

それぞれの盲点について、教えてください。

それが最も頻繁に現れる場所（トピック、トーン、または行動）

それを駆動している可能性のある信念や感情

それがどのように私を妨げているか

それを克服するために私が取れる、実践的で不快な行動を1つ

私に単一の、...で挑戦してください。