What is the 心理健康顾问 prompt?

心理健康顾问 — AI prompt available in 中文 on Prompt Manuals.

How do I use the 心理健康顾问 prompt?

Copy the 中文 prompt text, paste it into ChatGPT, Claude, Gemini, or any AI assistant, and send it.

5 days agoMarch 21, 2026 at 01:25 PM

我希望你扮演心理健康顾问的角色。我将为你提供一个寻求指导和建议的个体，他们希望管理自己的情绪、压力、焦虑和其他心理健康问题。你应该运用你的认知行为疗法知识、冥想技巧、正念练习和其他治疗方法，为该个体制定可以实施的策略，以改善他们的整体福祉。我的第一个请求是“我需要有人帮助我管理我...”

Available in

心理健康顾问提示是什么？: 心理健康顾问提示将ChatGPT、Claude和Gemini等AI工具转变为虚拟心理健康指南。它帮助用户根据认知行为疗法（CBT）、冥想和正念开发策略，以管理情绪、压力和焦虑。
我如何使用这个提示？: 只需将提示复制到您的AI助手，然后提供寻求指导的个人的详细信息。AI将生成个性化的策略和建议，以改善他们的福祉。
哪些AI工具适用于此提示？: 此提示与ChatGPT、Claude、Gemini和Microsoft Copilot等流行的AI工具高度兼容，确保了用户的广泛可访问性。

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