Frequently Asked Questions
- 心理健康顾问提示是什么？
- 心理健康顾问提示将ChatGPT、Claude或Gemini等AI工具转变为管理情绪、压力和焦虑的个人指南。它利用认知行为疗法（CBT）、冥想和正念等治疗方法，制定可操作的策略，以改善身心健康。
- 我如何使用这个提示？
- 只需将心理健康顾问提示复制到您选择的AI助手中。然后，提供寻求指导的个人的详细信息，AI将根据治疗技术生成个性化的策略。
- 哪些AI工具可以使用这个提示？
- 此提示旨在与ChatGPT、Claude、Gemini和Microsoft Copilot等流行的AI工具有效配合，提供多功能的心理健康支持。
